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Q Soninho atua desde 2017 na cidade de Piracicaba e em todo o Brasil com serviços de Consultoria do Sono Materno Infantil para gestantes e famílias com crianças de 0 a 6 anos de idade, com certificação internacional pelo Instituto de Maternidade e Paternidade da Califórnia.
Nossa principal característica é auxiliar as gestantes e famílias com bebês e crianças de 0 a 6 anos de idade que apresentam qualquer tipo de dificuldade para dormir, como sono leve, despertares noturnos ou que tenham alguma dependência para dormir, como dormirem somente no colo, mamando ou ninados. Bebês que tem sonecas curtas ou que tenham dificuldade em realizar a soneca durante o dia. Crianças que fazem uma batalha na hora de dormir.
A minha tarefa é capacitar os pais a compreenderem o que os seus filhos querem expressar, oferecendo apoio, educação, suporte técnico e emocional. O trabalho tem uma visão holística e é realizado de maneira comportamental e ambiental, baseados em hábitos saudáveis de sono que sejam apropriados à idade e ao desenvolvimento da criança. Dependendo do caso precisamos entrar com a educação do sono, que são métodos utilizados que irão ajudar a criança a desenvolver a habilidade para dormir. Utilizo sempre métodos gentis e humanizados.
Meu trabalho é promover um sono de qualidade para toda a família. Realizo a análise do caso da criança e um plano de sono personalizado, sempre respeitando a filosofia e a dinâmica da família.

 

O processo da Consultoria funciona da seguinte forma:

Primeiramente faço uma análise do perfil e dos problemas enfrentados pela família em relação ao sono da criança, através de um questionário que envio a família.
Em seguida estabeleço as condutas que deverão ser realizadas no plano de sono com orientações sobre as fundações do sono e técnicas a serem utilizadas para melhora do sono infantil.
Agendo um horário com a família para discutir as condutas da consultora e juntos realizarmos as metas e as modificações necessárias. Essa consulta pode ser online ou presencial em domicílio, se residir em Piracicaba-SP, ou no meu consultório.
Finalizo o plano de sono e envio a família.
O acompanhamento de 30, 45 ou 60 dias por email ou whatsapp diariamente, ilimitados para suporte e orientações para implementação do plano de sono.

 

Nossos serviços são:

1) orientações a gestantes:
Orientações sobre ambiente adequado para a noite;
Hábitos saudáveis de sono;
Modificações na rotina diária para melhora do sono noturno;
Orientações sobre como lidar com os desconfortos da gravidez para uma noite de sono com mais qualidade;
Alimentos favoráveis ao sono na gestação e no pós-parto;
Técnicas de relaxamento;
Análise do questionário personalizado enviado à gestante;
Montagem e entrega do plano de sono;
Montagem de um plano de pós-parto para que a gestante se sinta segura e tranquila com a rotina doméstica para a chegada do bebê.
Acompanhamento por 15 dias via whatsapp ou email ilimitados.
Orientações sobre o soninho do recém-nascido, importância do sono, sonecas, ambiente adequado para dormir, segurança no ambiente de sono, ritual noturno, cama compartilhada com segurança, como estabelecer uma rotina que favoreça uma boa noite de sono;
Técnicas de relaxamento para o bebê para ajudar a controlar o choro excessivo, cólicas e desconforto.

2) Atendimento do recém-nascido ao 4º mês
Orientações sobre hábitos saudáveis de sono;
Rotinas que ajudaram na consolidação do sono do bebê;
Como desenvolver um ritual de sono;
Ambiente de sono seguro;
Saber lidar com os choros excessivos;
Aplicar técnicas de relaxamento (shantala, banho de ofurô, charutinho e técnica dos 5S do Dr. Harvey Karp).

3) Atendimento do 5º mês ao 6 anos
Orientações sobre hábitos saudáveis de sono (higiene do sono);
Orientações sobre as sonecas diurnas;
Como desenvolver um ritual de sono;
Orientações sobre os picos e salto de desenvolvimento da criança;
Ambiente de sono seguro;
Como lidar com as associações negativas de sono;
Alimentação e sono;
Educação de sono com abordagens gentis e humanizadas.

4) Palestras em escolas, empresas e eventos
temas:
Sono infantil;
A importância do sono para uma qualidade de vida para toda a família;
Rotina diária e ritual noturno;
Hábitos saudáveis de sono;
Alimentação infantil e sono;
Aleitamento materno.